Wie man einfach Bio-Babynahrung macht

Wenn Sie Ihre eigene Bio-Babynahrung herstellen, können Sie viel Geld sparen und sicherstellen, dass Ihr Baby das Beste isst. Es mag überwältigend erscheinen, aber es ist tatsächlich sehr einfach!
Beschaffen Sie sich Ihre Zutaten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Produkte von einem seriösen Verkäufer wie einem registrierten Bio-Lebensmittelhändler oder einem Lieferanten von Bio-Bauernhöfen / Sammelkisten kaufen.
Organisieren Sie, wie Sie Ihre Babynahrung vorbereiten. Das Tolle an der Herstellung Ihrer eigenen Babynahrung ist, dass Sie eine ausreichende Menge zubereiten können, um mehrere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Kaufen Sie einige kleine Vorratsbehälter sowie einen Mixer oder einen Schneebesen. Sie benötigen auch Töpfe und Pfannen, um das Essen zu kochen.
Alles sterilisieren. Sie können dies einfach tun, indem Sie Ihre Behälter und Geräte wie gewohnt waschen und sie dann in einer Pfanne auf dem Herd kochen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Behälter und Geräte hitzebeständig sind. Selbst Kunststoff, der nicht verzogen erscheint, kann Giftstoffe freisetzen. Trocknen Sie alles gründlich ab und legen Sie alles in einen großen, sauberen Behälter.
Kochen Sie die Lebensmittel, die gekocht werden müssen, wie Kartoffeln, Karotten, Erbsen usw. Für eine schnelle Garzeit alles in kleine Stücke schneiden. Kochen Sie sie einfach in kochendem Wasser auf dem Herd oder in der Mikrowelle. Sobald sie weich sind, nehmen Sie sie von der Hitze und dem Wasser. Lassen Sie sie kurz abkühlen.
Mischen oder pürieren Sie jedes Gemüse einzeln. Verwenden Sie je nach Alter und Vorlieben Ihres Babys einen der beiden Ansätze. junge Babys sollten sehr geschmeidige Lebensmittel essen, während ältere Babys Lebensmittel mit mehr Textur und Klumpen haben können.
Fleisch hinzufügen. Wenn Sie Ihrem Baby Fleisch geben, können Sie es wie für den Rest der Familie kochen und nur einen kleinen Teil für das Baby entfernen. Sie können ein Stück abschneiden und in einer separaten Schüssel kochen, wenn der Hauptteil des Fleisches mit Kräutern, Gewürzen usw. bedeckt ist. Sobald es gekocht ist, hacken Sie es in kleine Stücke und mischen Sie es mit Wasser.
Füttern Sie einige Bio-Lebensmittel roh. Viele Früchte wie Bananen müssen nicht gekocht werden und können einfach so wie sie sind gemischt oder von Hand zerdrückt werden.
  • Beachten Sie, dass Banane und roher Apfel schnell braun werden können.
Abkühlen lassen und servieren. Entsorgen Sie nicht gefressene Reste aus der Schüssel Ihres Babys. Um Verschwendung zu vermeiden, lagern Sie nur eine kleine Menge Lebensmittel in separaten, kleinen Behältern. streben Sie jeweils einen Aufschlag an. Bewahren Sie sie bis zu zwei Monate im Gefrierschrank oder 24 Stunden im Kühlschrank auf.
Vermeiden Sie es, der Babynahrung Salz und Zucker hinzuzufügen. Babys haben einen gesteigerten Geschmackssinn, so dass der Babynahrung überhaupt nichts hinzugefügt werden muss. Wasser ist das einzige, was Sie hinzufügen müssen.
Fügen Sie mehr oder weniger Wasser hinzu, je nachdem, wie dick das Essen sein soll.
Wenn Sie Ihr Baby mit festen Stoffen beginnen, ist es wichtig, dies anzubieten Essen zu einem Zeitpunkt, falls Ihr Baby Allergien hat.
Beginnen Sie nicht mit Feststoffen vor dem Alter von vier Monaten. Warten bis sechs Monate ist noch besser.
Im ersten Jahr geht es bei Feststoffen mehr darum, das Baby an das Essen zu gewöhnen. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Baby nicht essen möchte oder nur ein paar Schlucke möchte. das ist normal. Fahren Sie in den ersten zwei Jahren mit Milch (Brust oder Flasche) fort. Das Stillen kann so lange fortgesetzt werden, wie Sie und Ihr Kind es wünschen.
Wenn Ihr Baby verfrüht ist oder in der Familie gesundheitliche Probleme oder Allergien aufgetreten sind, lassen Sie sich vor der Einführung von Feststoffen von einem Arzt oder einer Kinderkrankenschwester beraten.
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