Wie man Obst im Ofen trocknet

Das Trocknen von frischem Obst selbst ist eine super einfache Möglichkeit, viel getrocknetes Obst zur Hand zu haben, ohne die Bank zu sprengen. Bereiten Sie die Früchte Ihrer Wahl vor, indem Sie sie abspülen und alle harten Schalen, Rinden, Kerne und Samen entfernen. Dann schneiden Sie die Früchte in gleichmäßige Stücke und verteilen sie in einer Schicht auf einem Backblech. Geben Sie die Früchte in den Ofen und erhitzen Sie sie 4-8 Stunden lang auf 60 ° C. Lassen Sie die Früchte über Nacht abkühlen, bevor Sie sie in luftdichten Behältern aufbewahren!

Frisches Obst auswählen und schneiden

Frisches Obst auswählen und schneiden
Wählen Sie frische Früchte, die reif und frei von Blutergüssen sind. Einige gute Optionen sind Äpfel, Bananen, Birnen, Pfirsiche, Beeren, Kirschen und Aprikosen. [1] Sie können auch Teile von Zitrusfrüchten wie Orangen, Ananas und Limetten trocknen und mit anderen Früchten experimentieren, die Ihnen gefallen. Suchen Sie nach reifen Früchten mit gleichmäßiger Färbung. Vermeiden Sie Früchte mit dunklen, matschigen Flecken. [2]
  • Ein grüner Stiel kann auf unreife Früchte hinweisen. Wenn sich die Frucht extrem hart anfühlt, ist sie wahrscheinlich noch nicht reif.
Frisches Obst auswählen und schneiden
Die Früchte waschen, schälen und entkernen. Spülen Sie Ihre Früchte immer gründlich mit kaltem Wasser ab, bevor Sie sie verwenden. Entfernen Sie dann je nach Art der Frucht, mit der Sie arbeiten, die Außenhaut, den Stiel, die Samen, die Rinden und die Kerne. Sie möchten mit den fleischigen, essbaren Teilen jeder Frucht arbeiten. [3]
  • Wenn Sie beispielsweise Pfirsiche verwenden, schneiden Sie diese in zwei Hälften, damit Sie die Gruben entfernen können. Bananenschalen abziehen, Zitrusschalen und Kernäpfel entfernen und Stängel entfernen.
  • Normalerweise ist es am besten, die härtesten Außenhäute zu entfernen. Entfernen Sie beispielsweise die Haut von Pflaumen, Mangos und Aprikosen. Wenn Sie die Haut einwirken lassen, verlängert sich die Trocknungszeit. [4] X Forschungsquelle
Frisches Obst auswählen und schneiden
Schneiden Sie die Früchte in Stücke, die in Größe und Dicke einheitlich sind. Ihre Fruchtscheiben oder -stücke können jede Größe und Dicke haben, die Sie mögen. Der Schlüssel ist, sie so gleichmäßig wie möglich zu gestalten, damit sie ungefähr genauso lange trocknen. Denken Sie daran, dass je dicker und größer die Fruchtstücke sind, desto länger dauert das Trocknen. Die Stücke schrumpfen auch während des Trocknungsprozesses erheblich. [5]
  • Schneiden Sie beispielsweise Bananen in runde Medaillons oder Stäbchen. Abschnitt Orangen und andere Zitrusfrüchte. Äpfel in Ringe oder Stücke schneiden.
  • Kleine Früchte wie Blaubeeren, Kirschen und Preiselbeeren können ganz bleiben.
Frisches Obst auswählen und schneiden
Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen. Früchte setzen beim Trocknen klebrigen Zucker frei. Legen Sie daher zuerst Backbleche mit Pergamentpapier aus, damit die Früchte nicht an der Oberfläche haften. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Backbleche auch mit Antihaft-Kochspray besprühen. [6]
  • Beide Techniken funktionieren gleich gut, aber Pergamentpapier erleichtert die Reinigung erheblich!
Frisches Obst auswählen und schneiden
Ordnen Sie die Früchte in einer Schicht auf dem Backblech. Streuen Sie die Fruchtstücke auf das Backblech und lassen Sie dazwischen etwas Platz. Je mehr Platz Sie lassen, desto besser ist die Luftzirkulation, aber solange sich die Teile nicht berühren, sind Sie fertig. [7]

Die Früchte dehydrieren

Die Früchte dehydrieren
Heizen Sie Ihren Backofen auf 60 ° C vor und lassen Sie ihn aufheizen. Wenn Ihr Ofen nicht so niedrig ist, stellen Sie ihn auf die niedrigste Temperatur ein, die Sie können. Überschreiten Sie nicht 93 ° C, da Sie sonst Ihre Früchte kochen, anstatt sie zu trocknen. Lassen Sie den Ofen vollständig aufheizen.
Die Früchte dehydrieren
Legen Sie das Backblech in den Ofen. Sie können jedes Rack verwenden. Wenn Sie mehrere Blätter erstellen, können Sie beide Racks gleichzeitig verwenden, sofern zwischen ihnen mindestens 5,1 bis 7,6 cm Platz sind. Stellen Sie sicher, dass auf allen Seiten des Backblechs mindestens 2,5 cm Platz vorhanden sind, damit die Luft richtig zirkulieren kann. [8]
Die Früchte dehydrieren
Lassen Sie die Ofentür etwa 5,1 cm offen, damit die Luft zirkulieren kann. Wenn Sie Ihre Ofentür vollständig schließen, wird die Luftzirkulation unterbrochen, was die Trocknungszeit verlängert und dazu führen kann, dass Ihre Früchte gekocht werden, anstatt sie zu dehydrieren. Lassen Sie die Ofentür ein paar Zentimeter offen, um dies zu verhindern. [9]
  • Halten Sie Kinder während dieser Zeit aus Sicherheitsgründen von der Küche fern. Möglicherweise möchten Sie ein Fenster in der Küche knacken, da das Öffnen der Ofentür den Raum erwärmt.
Die Früchte dehydrieren
Rühren Sie die Früchte alle 30 Minuten um und lassen Sie sie insgesamt 4-8 Stunden trocknen. Verwenden Sie einen Holzlöffel oder einen Spatel, um die Stücke etwa jede halbe Stunde zu bewegen, damit die Früchte gleichmäßig trocknen. Wie lange es dauert, bis die Früchte getrocknet sind, hängt davon ab, wie saftig sie sind und wie groß Ihre Stücke sind. Überprüfen Sie sie daher nach etwa 3 Stunden, um ein übermäßiges Trocknen zu vermeiden. [10]
Die Früchte dehydrieren
Nehmen Sie die Früchte aus dem Ofen, wenn sie trocken und zäh sind. Wenn die Frucht matschig ist, muss sie länger trocknen. Wenn es schwer ist, haben Sie es möglicherweise zu stark getrocknet, was keine große Sache ist, wenn Sie Ihre getrockneten Früchte knusprig mögen! Das Ziel ist es, die Früchte zu trocknen, bis der Saft verschwunden ist, aber bevor er aushärtet, damit er eine zähe Qualität behält. [11]
  • Sie können überprüfen, wie trocken es ist, indem Sie es mit einem Holzlöffel anstupsen oder ein paar Stücke auf einem Spatel schöpfen und testen. Lassen Sie es einige Minuten abkühlen, bevor Sie hineinbeißen!
  • Wenn du keine Kinder oder Haustiere hast, kannst du die Heizung ausschalten und die Tabletts im Ofen lassen, solange du die Ofentür ganz offen lässt. [12] X Forschungsquelle

Trockenfrüchte kühlen und lagern

Trockenfrüchte kühlen und lagern
Lassen Sie die getrockneten Früchte über Nacht abkühlen. Lassen Sie die Fruchtstücke auf dem Backblech, damit sie abkühlen und den Trocknungsprozess beenden können. Dies dauert normalerweise mehrere Stunden, daher ist es die einfachste Lösung, es über Nacht wegzulassen. Stellen Sie das heiße Backblech auf eine hitzebeständige Oberfläche in einem Bereich, in den Kinder und Haustiere nicht gelangen können.
  • Lassen Sie die Früchte an einem Ort abkühlen, der keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.
Trockenfrüchte kühlen und lagern
Übertragen Sie die getrockneten Früchte in luftdichte Behälter. Nach dem Abkühlen können Sie die Früchte direkt vom Backblech in Vorratsbehälter umfüllen. Kunststoffbehälter und große Gefrierbeutel eignen sich hervorragend zur Aufbewahrung. Vakuumversiegelung funktioniert auch gut. Solange die Behälter luftdicht verschlossen sind, sind Sie gut!
  • Lagern Sie die Früchte in geteilten Portionen. Jedes Mal, wenn du die Früchte der Luft aussetzst, verringert sich die Haltbarkeit. Wenn du die Früchte in Portionen zerlegst, bleibt sie länger frisch. [13] X Vertrauenswürdige Quelle Nationales Zentrum für die Konservierung von Lebensmitteln zu Hause Öffentlich finanziertes Zentrum zur Aufklärung der Verbraucher über forschungsbasierte Sicherheitspraktiken zur Konservierung von Lebensmitteln Zur Quelle gehen
Trockenfrüchte kühlen und lagern
Lagern Sie die getrockneten Früchte 6-12 Monate bei Raumtemperatur. Sie können die Vorratsbehälter direkt in Ihre Speisekammer stellen und getrocknete Früchte bis zu 1 Jahr bei Raumtemperatur lagern. Wenn Sie die Haltbarkeit noch weiter verlängern möchten, lagern Sie die Früchte in Ihrem Kühlschrank oder Gefrierschrank.
  • Die Früchte halten 1-2 Jahre im Kühlschrank und unbegrenzt im Gefrierschrank. [14] X Forschungsquelle
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