Wie man Noni-Saft trinkt

Noni, auch bekannt als Käsefrucht oder Morinda, wird im Pazifik seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Gesundheitsproblemen eingesetzt. Noni-Befürworter behaupten, dass der Saft Probleme behandelt, die von niedriger Energie bis zu Krebs reichen. Die Saftherstellung zu Hause erfolgt einfach durch Mischen von Noni-Früchten und Aussieben der Samen. Sie können es auch vorgefertigt oder als Extrakt kaufen. Da Noni ein unbewiesenes pflanzliches Arzneimittel ist, konsultieren Sie vor dem Trinken Ihren Arzt und hören Sie auf, wenn Sie gesundheitliche Beeinträchtigungen bemerken.

Noni-Frucht mischen

Noni-Frucht mischen
Lassen Sie unreife Früchte einige Tage ruhen. Unreife Noni fühlen sich schwer an. Stellen Sie die nicht gereiften Früchte auf eine Theke. Nach einigen Tagen werden Sie feststellen, dass die Haut klar wird. Wenn sich die Frucht weich anfühlt, ist sie gebrauchsfertig. [1]
  • Noni-Saft wird auch in Flaschen, als Trockenfrucht, als Pulver oder als Kapsel verkauft. Diese können alle sofort verzehrt werden und helfen Ihnen dabei, den unangenehmen Geruch und Geschmack von Noni-Saft zu vermeiden.
Noni-Frucht mischen
Mischen Sie die Früchte in Wasser. Spülen Sie die Früchte ab und geben Sie sie in Ihren Mixer. Ihr Mixer benötigt möglicherweise etwas Wasser, um zu funktionieren. Wenn dies der Fall ist, fügen Sie eine halbe Tasse (120 ml) kaltes Wasser hinzu und fügen Sie nach Bedarf weitere hinzu. Mischen Sie die Früchte, bis Sie einen dicken, apfelmusartigen Saft erhalten. [2]
  • Sie können die Früchte in kleinere Portionen schneiden, wenn nicht alles in Ihren Mixer passt. Da ein gereiftes Noni weich ist, können Sie es auch mit Ihren Händen zerdrücken.
Noni-Frucht mischen
Den Saft abseihen, um die Samen zu entfernen. Holen Sie ein Sieb oder Sieb heraus. Halten Sie es über eine leere Schüssel oder einen Trichter in einem Servierglas. Gießen Sie Ihren Saft in das Sieb und rühren Sie den Saft mit einem Spatel um, damit er abfließt. Verwenden Sie Ihren Spatel, um den im Mixer verbleibenden Saft herauszukratzen. Das Sieb fängt die Samen der Frucht auf. [3]
Noni-Frucht mischen
Mischen Sie den Noni-Saft mit Wasser. Der gemischte Noni-Saft ist immer noch dick. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um es zu verdünnen und das Trinken zu erleichtern. Sie können so viel wie nötig in die Schüssel oder das Servierglas geben. [4]
  • Sie benötigen nur etwa ein Viertel einer Tasse (60 ml) Noni-Saft pro Tag. Eine einzelne Frucht bietet genug Saft für zwei Personen. Zögern Sie also nicht, den Saft mit Wasser zu verdünnen.
Noni-Frucht mischen
Den Noni-Saft mit Früchten abschmecken. Noni-Saft hat einen starken, unattraktiven Geschmack. Sie können dies reduzieren, indem Sie den Noni-Saft in einen Smoothie verwandeln. Versuchen Sie beispielsweise, 5 Unzen (0,14 kg) Karotten, eine geschälte Orange, zwei Esslöffel Kokosmilch, eine Tasse (240 ml) Kokoswasser, vier Unzen (0,11 kg) Ananas, zwei Esslöffel Kokosraspeln und eine Tasse Eis mit einem Teelöffel Ihres angespannten Noni-Safts.
  • Sie können auch einfach ein wenig Fruchtsaft oder Honig mit dem Noni-Saft in ein Glas gießen. Es wird den Noni-Geschmack nicht vollständig verbergen, aber Sie werden sich mit der Zeit daran gewöhnen.

Noni-Saft sicher konsumieren

Noni-Saft sicher konsumieren
Suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie den Saft trinken. Noni-Saft ist eine Kräuterergänzung. Es ist immer eine gute Idee, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, um sicherzustellen, dass Sie sicher trinken können. Noni-Saft soll viele wunderbare gesundheitliche Vorteile haben, aber diese sind nicht bewiesen und können mit Nebenwirkungen einhergehen. Bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt, falls Sie eine negative Reaktion auf den Saft feststellen.
Noni-Saft sicher konsumieren
Beginnen Sie mit kleinen Mengen Noni-Saft. Ein Zehntel einer Tasse (ca. 30 ml) ist eine übliche Anfangsdosis. Sie brauchen nur einen Schuss Saft pro Portion. Wenn Sie sich an den Saft gewöhnt haben, können Sie die Dosierung erhöhen oder später am Tag eine zweite Dosis einnehmen. Nehmen Sie nicht mehr als drei Tassen (750 ml) pro Tag ein. [5]
  • Beschränken Sie sich für Noni-Extrakt in Kapselform auf 500 mg pro Tag. Lesen Sie das Etikett, um herauszufinden, wie viel Extrakt in jeder Pille enthalten ist.
Noni-Saft sicher konsumieren
Vermeiden Sie Noni-Saft, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Noni-Saft wurde in der Vergangenheit für Abtreibungen verwendet. Obwohl es keine schlüssigen Beweise dafür gibt, dass Noni Föten oder Babys schaden wird, ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen. Schneiden Sie Noni vorerst aus Ihrer Ernährung. [6]
Noni-Saft sicher konsumieren
Hören Sie auf, Noni-Saft zu trinken, wenn Sie Leber- oder Nierenprobleme haben. Jeder mit Leber- oder Nierenerkrankungen sollte sich von Noni fernhalten. Kalium und andere Bestandteile von Noni-Saft verschlimmern diese Probleme. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um alternative Optionen zu finden. [7]
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust, Müdigkeit und Übelkeit sind häufige Symptome dieser Krankheiten. Möglicherweise vergilbt die Haut mit einer Lebererkrankung. Nierenerkrankungen können mit Schwellungen im Gesicht, an Händen und Füßen einhergehen.
Noni-Saft sicher konsumieren
Vermeiden Sie Noni-Saft, wenn Sie einen hohen Kaliumspiegel haben. Noni gibt Ihrem Körper eine hohe Dosis Kalium. Hoher Kaliumspiegel oder Hyperkaliämie beeinflussen Ihren Herzschlag und Ihre Muskeloperation. Wenn sich Ihr Kaliumspiegel ändert oder Probleme auftreten, hören Sie auf, Noni-Saft zu trinken. [8]
  • Zu den Symptomen eines hohen Kaliumgehalts gehören Müdigkeit, Taubheitsgefühl, Übelkeit, Brustschmerzen und Herzklopfen.
Kann ich Noni-Saft für eine Abtreibung verwenden?
Nein, das wäre keine gute Option, Noni kann Geburtsfehler verursachen, wird das Baby aber wahrscheinlich nicht töten.
Kann ich Noni-Blätter kochen?
Ja, Sie könnten daraus Tee machen und ihn als Linderung für Muskelkater verwenden.
Abgesehen von der Mischung von frischen Noni-Früchten, welche andere Zubereitungsmethode kann zur Herstellung von Noni-Saft unter Verwendung der Früchte verwendet werden?
Lagern Sie es einfach einige Tage in einem Behälter und Sie können den Saft daraus abtropfen lassen.
Wenn ich krank bin, soll ich Noni-Saft trinken?
Kann ich nachts Noni-Saft trinken?
Hilft Noni-Saft jemandem mit Arthrose?
Wie oft kann ich an einem Tag Noni-Saft trinken?
Kann ich Noni-Saft ohne Wasser trinken?
Sie können auch Noni-Früchte von genießen es essen klar, wenn es reif ist.
Die gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft sind nicht bewiesen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein Kräuterheilmittel verwenden, und konsultieren Sie Ihren Arzt.
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