Wie man mit Jujuben kocht

Jujuben sind eine Frucht, die in der chinesischen Medizin und in der asiatischen Küche beliebt ist. Jujuben schmecken vor ihrer Vollreife sehr nach Äpfeln. Sobald sie reif und trocken sind, schmecken sie eher nach Datteln. Aus diesem Grund können Sie in der Küche Jujuben wie Datteln oder Äpfel kochen. Sie finden sie normalerweise in asiatischen und indischen Supermärkten in frischer oder getrockneter Form.

Jujuben kaufen und lagern

Jujuben kaufen und lagern
Kaufen Sie Jujuben auf spezialisierten Märkten. Wenn Sie nicht in einem Gebiet leben, in dem es reichlich Jujuben gibt, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sie in Ihrem örtlichen Supermarkt zu finden. Auf einem Bauernmarkt oder in einem gut sortierten Reformhaus haben Sie mehr Glück. Asiatische und indische Märkte tendieren auch dazu, sie zu tragen. [3]
Jujuben kaufen und lagern
Wissen, wonach zu suchen ist. Es gibt viele verschiedene Arten von Jujuben. Im Allgemeinen sind sie jedoch rund oder oval und etwa 5,08 cm lang. Junge Jujuben sind hellgrün. Wenn sie reifen, werden sie gelb. Manchmal können rotbraune Flecken auf der Haut auftreten. Sobald die Jujuben vollständig reif sind, haben sie eine rotbraune Farbe, sind weich und faltig.
  • Wenn du vorhast, Jujuben frisch zu essen, kaufe sie kurz bevor sie rot, weich und faltig werden. [4] X Forschungsquelle
Jujuben kaufen und lagern
Jujuben im Kühlschrank aufbewahren. Jujuben können lange halten, besonders wenn sie getrocknet sind. Unabhängig davon, ob Sie frische oder getrocknete Jujuben haben, sollten Sie diese in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. [5]

Verwenden und Essen von Jujuben

Verwenden und Essen von Jujuben
Verwenden Sie in Rezepten frische Jujuben anstelle von Äpfeln. Bevor sie reifen und ein datumsähnliches Aussehen annehmen, schmecken Jujuben sehr nach Äpfeln. Wenn Ihr Rezept Äpfel verlangt, können Sie stattdessen einfach eine Jujube ersetzen. Sie können sie sogar zu einer Jujube-Version von Apfelbutter machen! [6]
Verwenden und Essen von Jujuben
Verwenden Sie getrocknete Jujuben anstelle von Datteln oder Rosinen in Rezepten. Getrocknete Jujuben sehen und schmecken ähnlich wie Datteln, daher der andere Name: Red Date. Sie können sie zu Kompotten, Desserts und Marmeladen hinzufügen. Sie können sie auch in Saucen, Suppen und Füllungen verwenden. Sie schmecken hervorragend in süßen und herzhaften Rezepten. [7]
Verwenden und Essen von Jujuben
Wissen, womit man Jujuben kombiniert. Sie passen gut zu Nüssen wie Mandeln, Pistazien und Walnüssen. Sie können sie auch zusammen mit Süßungsmitteln wie braunem Zucker, Schokolade oder Honig verwenden. Sie passen besonders gut zu Kokosnuss, Frischkäse und Orangen. [8] Hier sind einige andere leckere Jujube-Paarungen, die Ihnen Ideen geben sollen: [9]
  • Sautee Jujuben mit etwas Paprika, Auberginen, Gemüse, Zwiebeln oder Sommerkürbis.
  • Kombinieren Sie es mit Grünkohl, Zwiebelwürfeln, etwas Olivenöl und einer Prise Salz und Pfeffer.
  • Gebratene Jujuben mit gehacktem Wurzelgemüse, Äpfeln und Birnen.
Verwenden und Essen von Jujuben
Iss Jujuben getrocknet. Spülen Sie sie zuerst aus und lassen Sie sie einweichen, um sie aufzuweichen. [10] Wenn Sie einen Dörrapparat haben, können Sie Jujuben selbst trocknen. Es dauert ungefähr 24 bis 36 Stunden. Achten Sie darauf, alle mit schwarzen Flecken zu verwerfen. [11]
Verwenden und Essen von Jujuben
Iss Jujuben frisch. Spülen Sie die Jujube zuerst aus und schneiden Sie sie dann senkrecht zu beiden Seiten des Stiels. Suchen Sie das Kernstück und schneiden Sie das Jujubefleisch zu beiden Seiten ab. Entsorgen Sie das Kernstück. Iss die Jujubestücke oder zerhacke sie in kleinere Stücke. [12]
  • Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Sorte kaufen. Frische Jujuben zum Trocknen schmecken trocken und mehlig. Frische Jujuben, die zum Verzehr von Rohkost bestimmt sind, schmecken süß und säuerlich wie ein Apfel. [13] X Forschungsquelle

Kandierte Jujuben herstellen

Kandierte Jujuben herstellen
Wasser, Zucker und Maisstärke kochen. Füllen Sie einen großen Topf mit 3⅓ Tassen (780 Milliliter) kaltem Wasser. Fügen Sie 3⅔ Tassen (825 Gramm) Zucker und 2 Teelöffel Maisstärke hinzu. Das Wasser bei mittlerer bis mittlerer Hitze zum Kochen bringen, um Zucker und Maisstärke aufzulösen. [14]
Kandierte Jujuben herstellen
Bereiten Sie die Jujuben vor. Waschen und trocknen Sie 907 Gramm getrocknete Jujuben. Stechen Sie jeden ein paar Mal mit einer Gabel ein. [fünfzehn] Dies erleichtert es ihnen, Wasser und Zucker aufzunehmen.
Kandierte Jujuben herstellen
Die Jujuben in den Topf geben. Reduzieren Sie die Hitze auf ein Niveau bei mittlerer bis niedriger Hitze. Lassen Sie sie 30 Minuten ohne Deckel kochen. Rühren Sie die Mischung immer wieder um. [16]
Kandierte Jujuben herstellen
Lassen Sie sie abkühlen, decken Sie sie ab und kühlen Sie sie über Nacht im Kühlschrank. Lassen Sie die Mischung zuerst Raumtemperatur erreichen. Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und lagern Sie ihn über Nacht im Kühlschrank. [17]
Kandierte Jujuben herstellen
Erwärme die Jujuben. Stellen Sie den Topf auf den Herd und nehmen Sie den Deckel ab. Die Mischung bei mittlerer bis mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Sobald es kocht, reduzieren Sie die Hitze auf ein köcheln. Unbedeckt 30 Minuten kochen lassen. [18]
Kandierte Jujuben herstellen
Entfernen Sie die Jujuben mit einem geschlitzten Löffel aus dem Topf. Legen Sie sie beiseite auf mit Aluminiumfolie ausgekleidete Backbleche. Versuchen Sie nicht, sie auf einem Blatt zusammenzudrücken, da sie sonst nicht richtig trocknen.
  • Wirf den Sirup nicht weg! Kochen Sie es weiter, bis es auf 1⅓ Tassen (320 Milliliter) reduziert ist. Gießen Sie es in eine Glasflasche und verwenden Sie es als Sirup für Pfannkuchen und Waffeln. Lagere es im Kühlschrank. [19] X Forschungsquelle
Trocknen Sie die Jujuben in einem warmen Ofen. Heizen Sie Ihren Backofen auf 135 ° C vor. Legen Sie die Backbleche in den Ofen und lassen Sie die Jujuben 2 bis 5 Stunden trocknen. [20] Drehen Sie sie von Zeit zu Zeit um, damit die andere Seite trocknet. Sie sind fertig, wenn sie trocken sind wie Datteln. [21]

Jujube Tee machen

Jujube Tee machen
Kombinieren Sie das Wasser, Ingwerwurzel, Zimtrinde und asiatische Birne. Stellen Sie einen großen Topf auf den Herd und geben Sie 3,8 Liter Wasser hinzu. Schneiden Sie eine Ingwerwurzel in 2,54 cm große Stücke und werfen Sie sie in den Topf. Fügen Sie einige Zimtstangen und eine in Scheiben geschnittene asiatische Birne hinzu. [22]
  • Schälen Sie nicht die Ingwerwurzel oder die asiatische Birne.
Jujube Tee machen
Durchstechen Sie die Jujuben, bevor Sie sie in den Topf geben. Sie können mit einem Gemüsemesser ein paar Schnitte in jede Jujube machen. Sie können sie auch einfach ein paar Mal mit einer Gabel einstechen. [23]
Jujube Tee machen
Das Wasser 4 Stunden köcheln lassen. Bringen Sie das Wasser nicht zum Kochen, da dies die vorteilhaften Eigenschaften des Ingwers zerstören kann. Seien Sie stattdessen geduldig und lassen Sie das Wasser bei schwacher Hitze köcheln. [24]
Jujube Tee machen
Den Tee abseihen. Entfernen Sie Ingwerwurzel, Zimt, Birnenscheiben und Jujuben mit einem geschlitzten Löffel. Sie können sie verwerfen oder in einem Rezept wiederverwenden. Gießen Sie den Tee vorsichtig in saubere Flaschen, Krüge oder Gläser - was auch immer für Sie einfacher zu gießen ist.
  • Verwenden Sie Glas- oder Keramikbehälter, um den Geschmack des Tees bestmöglich zu erhalten.
Jujube Tee machen
Trinken Sie den Tee heiß. Lagern Sie Reste bis zu 10 Tage im Kühlschrank. Sie können es später wieder aufheizen oder kalt genießen. [25]
Jujuben sind reich an Vitamin C und Kalium. [26]
Getrocknete Jujuben haben viele Namen, darunter: rote Datteln, chinesische Datteln und "da zao". [27] In der persischen Küche werden sie als "Annab" bezeichnet. [28]
Frische Jujuben werden auch "chinesische Äpfel" genannt. [29]
Jujuben sind nicht mit Daten verwandt, obwohl sie als "rote Daten" bezeichnet werden. Sie erhalten diesen Namen nur aufgrund ihres Aussehens im getrockneten Zustand. [30]
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